Yoga Inspirations- und Transformations Woche
Es ist unser Herzenswunsch, euch in dieser Woche im Inneren zu berühren, zu inspirieren und euch die nötigen Impulse zu geben, damit sich wandeln kann, was sich wandeln darf und möchte.
Die vier Themenschwerpunkte dieser Woche sind angelehnt an die vier Elemente:
Yoga (Bewegung)
Asanas, Pranayamas und Sonnengrüße nähren, stärken und stabilisieren unseren Körper sowie unsere Beziehung zu ihm und das Vertrauen in ihn. In Anlehnung an die vier Elemente entspricht diese Arbeit dem Erd-Element.
Meditation (Einkehr)
Die verschiedenen Techniken und Meditationsarten können unbewusste Anteile in uns wieder frei legen. Die dadurch spürbare Leichtigkeit die wir alle in uns tragen, entspricht den nicht greifbaren Qualitäten des Luft-Elements.
Mantras & Herzenslieder (Schwingung)
Singen, Musik und Tanz sprechen die fließenden und hingebungsvollen, weichen Anteile in uns an. Unseren Gefühlen lassen wir hier freien Lauf wie auch das Element Wasser am liebsten frei, losgelöst und ungehindert fließt.
Feuerritual (Verwandlung)
Dieses Element löst in uns Menschen tiefe Emotionen und auch Ängste aus, wobei seine Transformationskraft unglaubliches bewirken kann, wenn wir uns selbst vom Feuer entfachen lassen und es zulassen, selbst "Feuer und Flamme" zu sein.
Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, euch in dieser Woche durch unsere Angebote aufzuzeigen, wie es möglich werden kann, das Gefühl der inneren Balance und des „Bei-sich-Seins“ zu spüren und nachhaltig
zu erleben. Auch innere Blockaden und Widerstände können befreit bzw. überwunden werden, sodass die Energie in uns wieder besser fließen kann.
Deine Begleiter:
Gabriela Haltmayr (Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin)
Gabriela wird euch in dieser Woche das Thema Mediation mit seinen unterschiedlichen Facetten und Gesichtern erfahren und erleben lassen und eine Yogaeinheit anleiten. Sowohl meditationserfahrene, als auch Neulinge können in diesen bereichernden Stunden wertvolle Eindrücke sammeln, die tief ergreifend und nachhaltig sind sowie euch auch in euren Alltag begleiten werden.
Weitere Infos unter:
Johann Frei (Yogalehrer, Harmonium)
Johann wird euch täglich mit seinen abwechslungsreichen Yogasequenzen - bestehend aus Pranayama, Sonnengruß und Asanas - behutsam und ohne Leistungsgedanken fordern. Seine Stunden fundieren in erster Linie auf dem Stil des Hatha Yoga und werden durch Einflüsse anderer Yogastile bereichert: Yin Yoga und Bhakti Yoga, bewegte Flows, sowie Abfolgen aus dem Meridianyoga und dem 5 Elemente Yoga ergänzen sein vielfältiges Repertoire. Ganz im Rahmen eurer persönlichen Beweglichkeit und Kraft findet ihr in seinen Stunden innere Ruhe und Zufriedenheit.
Abends dürfen wir von seiner Stimme und seinem musikalischen Talent profitieren.
Weitere Infos unter:
Anita-Maria Frei (zertifizierte Singleiterin, Gitarre / Ukulele)
Als Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen haben wir mit Anita eine musikalische Mentorin, die uns allabendlich in die wunderbare Welt des Klanges führen wird. Intuitiv, je nach Bedarf und Resonanz wird sie ihre Begeisterung für Sanskritmantren, Chants der Kulturen oder auch deutschsprachige Herzenslieder mit uns teilen und uns erfahren lassen, wie diese Art des Ausdrucks Balsam für die Seele sein kann. Dabei geht es nicht darum, „richtig“ zu singen, im Zentrum steht allein die Freude am Singen, am Rhythmus und an der verbindenden Kraft der Musik. Einfache Tänze und Bewegungen unterstützen das Singen - alles freiwillig!
Weitere Infos unter:
Essen:
Wir werden 3 x Täglich von Ulrich Schlichting mit seiner Ayurvedischen Kochkunst verwöhnt.
Kosten:
1340,- € für:
7 - 8 Meditations-Einheiten
10 - 12 Yoga Einheiten
7 Singabende
Feuerritual
7 Übernachtungen im Doppelzimmer
7 Tage Vollpension (drei vegetarische / vegane Mahlzeiten)
Die Verteilung der Zimmer wird vor Ort vorgenommen.
Einzelzimmerzuschlag: 130,- €
Weitere Infos und Buchung: